enlvruet
Follow us

Astaksantīns mazina acu nogurumu

Uzlabojas datora lietotāja redze – tā kļūst asāka, mazinās acu saspringums un plecu un muguras stīvums, kā arī acis ātrāk spēj pielāgoties dažādiem attālumiem!
Mūsdienās cilvēki aptuveni 45 stundas nedēļā veras ekrānā – datora, televizora vai viedtālruņa. Tas radījis modernu diagnozi – datora lietotāju redzes sindromu. Populārākās pazīmes ir sausas, nogurušas, asarojošas un sāpošas acis, redzes asuma izmaiņas un sāpes sprandā un plecos. Acis nogurst, jo, ilgstoši koncentrējot skatienu uz ekrānu, acīs tiek traucēta asinsrite un veidojas vesela lavīna brīvo radikāļu. Lai kompensētu traucēto asinsriti un skābekļa trūkumu, kapilāri izplešas – tas izraisa acs apsārtumu. Daži kapilāri neiztur spiedienu un plīst, rodas diskomforta sajūta un sāpes acīs. Ja acīm nepalīdz, turpinās pastāvīga audu un acs muskuļa noārdīšanās.
Vairāki Japānā veikti nejauši, dubultakli, placebo kontrolēti pētījumi iepriecina. Pēc četru nedēļu ilgas dabiskā mikroaļģu astaksantīna lietošanas būtiski mazinās nepatīkamie simptomi.
Piemēram, Nagaki et al (2002) pētījumā astaksantīna lietotājiem pēc mēneša ilgas 5 mg astaksantīna uzņemšanas par 54% mazinājās subjektīvie saspringtās redzes simptomi: nogurums, sausums, neskaidra redze (n=26). Placebo lietotāju grupā netika novērotas nekādas izmaiņas (n=13)1 .Uz to, ka mazinās redzes saspringums pēc astaksantīna lietošanas, norāda ne tikai pašu dalībnieku personīgie novērojumi, – efekts konstatēts arī ar objektīvām mērierīcēm. Tā, piemēram, Nitta et al pētījumā (n=30) pēc četru nedēļu ilgas astaksantīna lietošanas (6 mg un 12 mg/dienā) uzlabojās acs pielāgošanās spējas1 2 3 4 6 2 . Līdzīgi rezultāti iegūti arī citos pētījumos 3 4 5 6 7.

1. Nagaki, Y et al. Effects of Astaxanthin on accomodation, critical flicker fusion, and pattern  visual evoked potential in visual display terminal workers. 2002. J Trad Med 19:170-173.

2. Nitta T et al. Effects of astaxanthin on accommodation and asthenopia – Dose finding study in healthy volunteers. J Clin Therap Med. 2005;21(5):534-56

3. Iwasaki T. and Tahara A. Effects of Astaxanthin on Eyestrain Induced by Accommodative Dysfunction. J of the Eye. 2006. 23(6):.829-834.

4. Takahashi & Kajita. Effects of astaxanthin on accommodative recovery. 2005. J. Clin. Therap. Med., 21(4):431-436.

5. Shiratori et al. Effect of astaxanthin on accommodation and asthenopia- Efficacy identification study in healthy volunteers. 2005. J. Clin. Therap. Med., 21(5):543-556

6. Sawaki, K. et al. Sports performance benefits from taking natural astaxanthin characterized by visual activity and muscle fatigue improvements in humans. J. Clin. Ther. Med. 2002. 18(9):73-88.

7. Nagaki et al. The supplementation effect of astaxanthin on accommodation and asthenopia. J. Clin. Therap. Med. 2006. 22(1):41-54.

Leave a Reply